|
👑最近幾個月都很少，大概再一天
諾麗果粉🆗4天沒運動了
不動不行，肌耐力馬上退步
今天還是多吃了麻花捲😆
昨天多喝了一大桶半對半鮮奶
所以胖了
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|