Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 63,07g | Karb: 104,72g.
Makan Pagi: Durazno, Huevo Cocido, Galleta de Avena. Makan Siang: Bistec de Res, Ranchera Salchicha, Huevo Cocido, Papa Cocida, Zanahoria, Habichuelas, Arvejas. Makan Malam: Cebollas, Huevo Cocido, Latti Cuajada, Zanahoria. Camilan/Lainnya: Tosh Arándanos Deshidratados, Papaya, Colanta Queso Cuajada, Peras. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
HIIT - 5 menit, Latihan Perut - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|