Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 70,12g | Karb: 140,45g.
Makan Pagi: Remia Friteslijn 5% Vet, Zacht Gekookt Ei, Geroosterd Volkoren Brood. Makan Siang: Lidl Gerookte Schotse Zalm, Volkoren Brood, Remia Friteslijn, Lidl Ossenworst. Makan Malam: Zwagerman Ontbijtspek, Pannenkoeken, Knoflook, Rode Chilipepers, Tomaten, AH Mango Eetrijp, Aldi Kokosmelk, AH Basmati Rijst, Gebakken of Geroosterde Zalm. Camilan/Lainnya: Lay's Mexican Peppers & Cream, Oké Spekkenmix, Rolo Rolo. lagi...
|
|
1527 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huukje
|