Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 31,73g | Prot: 101,56g | Karb: 170,06g.
Makan Pagi: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente, Cereali Fitness. Makan Siang: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rima Panfocaccia Light, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. Makan Malam: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Gran Cereale Maxi Barretta con Mandorle e Mirtilli Rossi, Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut, Milbona Skyr To Go alla Vaniglia , Mandorle, Melone. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|