Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 100,87g | Karb: 175,34g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Fuji, Grano Kamut Soffiato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Fesa di Tacchino. Makan Malam: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Multicereali, Scarola, Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati). Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Finocchio Crudo, Fragole, Kellogg's Special K Protein (28g), Mandorle. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|