Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2019
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 22,33g | Prot: 19,49g | Karb: 209,02g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой и Сливками, Магнит Банан, Тимоша Халва Подсолнечная. Makan Siang: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Виноград, Клубника, Слуцкий Каравай Хлеб «Ржаной Край», Маслины, O'Zera Шоколад Dark & Red Berries. Makan Malam: Магнит Банан. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan integras
|