Jurnal AilinSam, 24 Apr 19

Omelette de ACELGA: Muy Muy Rico

1 taza de acelga cocida
1/2 Morrón Rojo
1 huevo
1 clara
40 gr de Queso PorSalut


Batir. Condimentar. Cocinar a fuego Lento. Agregar el Queso arriba.

😍

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1057 kkal

Lemak: 44,26g | Prot: 58,31g | Karb: 114,09g.   Makan Pagi: Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Arrocitas Galletas de Arroz, Almendras, Café. Makan Siang: La Serenísima Queso Port Salut Light, Morrón, Clara de Huevo, Huevo, Acelga Cocida. Makan Malam: Pan Blanco Tostado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lechuga, Huevo, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas). Camilan/Lainnya: Kiwi, CasanCrem Queso Untable (30g), Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Café, Uva. lagi...