Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2013
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
568 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 36,17g | Karb: 63,46g.
Makan Malam: rice pilaf, asparagus, pork chop. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanishing Act
|