|
|
967 kkal
|
Lemak: 52,43g | Prot: 77,53g | Karb: 53,61g.
Makan Pagi: Café, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão de Frigideira Low Carb. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abóbora Cabotia. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Ovo Frito. lagi...
|
|
2518 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Hiking - 10 menit, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krispirez
|