Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 81,65g | Karb: 167,82g.
Makan Pagi: 麥香 紅茶, Costco 德式香腸, 鮪魚蛋吐司, 荷包蛋. Makan Siang: 保力達 水蠻牛, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|