Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2013
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 22,30g | Prot: 36,36g | Karb: 124,86g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Marmalade, Toasted Bagel. Makan Siang: Stovies. Camilan/Lainnya: Scone with Fruit. lagi...
|
|
2870 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|