Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
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57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1370 kkal
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Lemak: 24,65g | Prot: 69,28g | Karb: 191,99g.
Makan Pagi: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Lachsschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Mediterrane Kräuter, Erdnussmus, Datteln Entsteint, Kalifornische Walnusskerne, Cashewkerne, Bauernbrot. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Möhrengemüse, Mühlenhof Speckwürfel. Makan Malam: Rügen Feinkost Bismarckhering, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Möhren. Camilan/Lainnya: Limoncello, Dinkelwaffeln Natur, Müller Müllermilch Protein Coco-Schoko. lagi...
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1404 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Caipimara
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