Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 66,15g | Karb: 199,99g.
Makan Pagi: Lätta Lätta & Butter, Milch 1,5%, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Makan Siang: Rapsöl, Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Makan Malam: Salatkönig Griechischer Krautsalat, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Lätta Lätta & Butter, Aldi Laugenbrötchen . Camilan/Lainnya: Nimm2 Fruchtbonbon, Yogurette Yogurette, Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|