Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 30,45g | Prot: 75,34g | Karb: 163,53g.
Makan Pagi: Яблоко, Овсяная Крупа, Кофе, Савушкин Теос с Черникой. Makan Siang: Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Черника, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Савушкин Теос с Черникой, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Чай, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами. Camilan/Lainnya: Кефир Обезжиренный. lagi...
|
|
814 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kartaeva.oksana3974856
|