|
Вот так вот подвернула вчера вечером ногу. Вечерняя пробежка, мать её! Правая тоже болит, но хотя бы без синяка. Кто-нибудь знает, как долго заживает вот это?
|
1204 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 57,96g | Karb: 89,49g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Курага, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Советский, Кофе (Растворимое), Апельсин, Чай, Чайный Советник Пряники Шоколадные. lagi...
|
|
331 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Смотря как будешь лечить и будешь ли вообще. Я за неделю восстановила с кремом долобене и эластичным бинтом
23 Apr 19 oleh anggota: Рита M
|
23 Apr 19 oleh anggota: elenashmarina1
|
Такая же история. Мажу долобене и эластичный бинт. Хотя у меня долго нога не проходила, пока я не решила выйти на пробежку опять, как ни странно, прошло. Это не правильно, так нельзя делать)) но я рискнула)
23 Apr 19 oleh anggota: vladimiiirovnaaa
|
Vladimiiirovnaaa, понимаю Вас, так хочется уже встать в строй, но пока даже ходить больно 😢
23 Apr 19 oleh anggota: elenashmarina1
|
Да, я вообще не могу без бега,
для меня это заряд энергией. А Вы поправляйтесь скорее. !
23 Apr 19 oleh anggota: vladimiiirovnaaa
|
Vladimiiirovnaaa, спасибо 😊
23 Apr 19 oleh anggota: elenashmarina1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenashmarina1
|