Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 54,07g | Prot: 91,31g | Karb: 86,52g.
Makan Pagi: 義美 無糖豆漿, 芭樂. Makan Siang: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 芥蘭, 冬瓜, 魚香茄子, 炒花菜, 番茄炒蛋. Makan Malam: 鳳梨. Camilan/Lainnya: 統一 純喫茶 無糖綠茶. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandabau
|