Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 84,81g | Prot: 119,51g | Karb: 176,47g.
Makan Pagi: Селедка, Жареный Картофель. Makan Siang: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Гороховый Суп. Makan Malam: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Camilan/Lainnya: Миндаль, Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Киви. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya18_06
|