|
自製法芙娜無糖可可核桃香蕉燕麥，香蕉燕麥加水後放冷藏一晚，早上不吃冰的微波一分半，比純泡水和現泡再吃好吃多了！
|
1150 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 52,44g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: 可可粉（無糖）, 核桃, 香蕉, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 黑咖啡, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Makan Siang: 秀珍菇, 花椰菜, 龍鬚菜, 清蒸鱸魚, 炒雞蛋（整個）, 糙米飯. Makan Malam: 光泉 光泉無加糖鮮豆漿. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|