Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 63,65g | Prot: 48,72g | Karb: 48,95g.
Makan Pagi: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Espresso Coffee, Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Philadelphia Cream Cheese, Egg, Rocket. Makan Malam: Feta Cheese , Philadelphia Cream Cheese, Tesco Organic Houmous, Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Aldi Beef Pastrami, Lidl Chorizo , Egg, Sainsbury's Filo Pastry. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kthopkins27
|