|
Ostern ist vorbei, vor dem Training
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 55,51g | Prot: 196,22g | Karb: 116,60g.
Makan Pagi: Rasting Kalbsleberwurst, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Nu3 Protein Complex Vanille. Makan Malam: IronMaxx Protein Bites, Protein Erdbeer-Joghurt, Uncle Ben's Risotto Tomaten & Italienische Kräuter, Goldsteig Protinella, Albert Heijn Excellent Zuid-Amerikaanse Biefstuk (Minimal 28 Dagen Gerijpt). Camilan/Lainnya: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muFFoX
|