Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 65,48g | Prot: 90,84g | Karb: 99,77g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Урожай Свекла Вареная, Almette Творожный Сыр Сливочный. Makan Malam: Кижуч, Брюссельская Капуста. Camilan/Lainnya: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan citizen236
|