Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 84,65g | Prot: 51,89g | Karb: 105,06g.
Makan Pagi: Möller's Levertraan Naturel. Makan Siang: Roosvicee Laxo, Smaakt Lijnzaad, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei, Goodlife Bugs Proteine Havermout Insecten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Makan Malam: AH Garnalen in Chili-Olie, Halo Top Vegan Ijs Peanut Butter, AH Basic Stokbrood met Kruidenboter, Unox Biologische Broccolisoep. Camilan/Lainnya: Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Melkunie Slagroom Kant en Klaar. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|