Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 62,32g | Karb: 85,40g.
Makan Pagi: ЗАЛИВНОЕ ПЕЧЕНЬ, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Курага, Простоквашино Сливки 10%, Малина (Несладкая, Замороженная), йогурт греческий, творог коровка из кореновки, Сливки 10%, кофе, Грецкие Орехи. Makan Siang: КОФЕЕК без мёда, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, ХЛЕБ ЗЕРНОВОЙ ПОСТНЫЙ, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ШПИНАТ, Помидоры. Makan Malam: Простоквашино Сливки 10%, Курага, Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, КОТЛЕТЫ КУРИНЫЕ, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Camilan/Lainnya: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хлеб Зерновой Постный, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|