Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 120,63g | Karb: 17,96g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кунгурский Молоко 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Село Зеленое Творог 5%. Makan Malam: Рококо Филе Бедра, Салат из Капусты и Огурца, Приготовленный Яичный Белок, Тилапия. Camilan/Lainnya: Кунгурский Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 20 menit, Mengemudi - 3 jam, Belanja - 1 jam dan 20 menit, Memasak - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikintiy
|