Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
597 kkal
|
Lemak: 20,15g | Prot: 38,41g | Karb: 76,58g.
Makan Pagi: 芭樂. Makan Malam: 鳳梨, 可口可樂 零卡可樂, 韓式泡菜, 金針菇, 大漢 家常火鍋豆腐, 皮蛋. lagi...
|
|
915 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandabau
|