Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 87,39g | Karb: 254,77g.
Makan Pagi: 雞肉卷餅, 金潤益 亞麻仁籽粉, 義美 亞麻仁油, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). Makan Siang: 義美 亞麻仁油, 洋蔥, 水煮蛋, 雞胸肉, 白飯, 香蕉. Makan Malam: 便當. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果, 麵包. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|