Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 25,06g | Prot: 28,61g | Karb: 131,16g.
Makan Siang: Kartika Sari Pisang Bolen, German Rissoles. Makan Malam: Boiled Egg, Indomie Rasa Ayam Spesial, Indonesian Bitter Melon, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Papaya. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
HIIT - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikadhivtya
|