|
|
1376 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 100,84g | Karb: 121,92g.
Makan Pagi: Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске, Зорька и Милка Мягкий Сыр. Makan Siang: Авокадо, Хлеб на Натуральной Закваске, Яйцо Всмятку, Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Редис. Makan Malam: Редис, Помидоры Черри, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Лосось на Пару. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Protein Cookie Pistachio, Банан, Киви. lagi...
|
|
485 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 43 menit, Apple Health - 23 jam dan 17 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YULYA.YURCHENKO.74
|