|
voltando ao rumo 🙏🙏🙏🙏
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 55,18g | Prot: 93,12g | Karb: 61,48g.
Makan Pagi: Tomates, Ovo Mexido, Canela, Café. Makan Siang: Pernil Assado, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Aviação Manteiga com Sal, Chuchu Cozido. Makan Malam: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido. Camilan/Lainnya: Mexerica, Queijo Minas, Laranja Pêra, Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valfer2
|