|
Мой ужин.Салат из дайкона и сметаны с грибами.Паровая котлета из индейки и греческий салат- 370ккал.
|
1456 kkal
|
Lemak: 67,81g | Prot: 61,65g | Karb: 155,77g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Makan Siang: Котлеты из Индейки на Пару, Сметана, Окей Огурцы, Гречневая Каша. Makan Malam: Ветчина, Сметана, Пшеничный Хлеб, Греческий Салат, Сметана, Дайкон. Camilan/Lainnya: Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Клубника, Окей Банан, Яблоко Зеленое, Простоквашино Ряженка 3,2%. lagi...
|
|
3294 kkal
|
Latihan:
работа в саду - 2 jam dan 30 menit, ходьба - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|