Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 70,41g | Prot: 37,95g | Karb: 109,52g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, Tarçın, Tadım Ceviz İçi, Süt. Makan Siang: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık. Makan Malam: Siyah Zeytin, Maydanoz, Uno Otantik Tava, Yoğurtlu Ispanak. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tugba.mt
|