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Buen día ! Pregunta , cuando bajo de peso mi IDR debería modificarse ?
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1884 kkal
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Lemak: 63,03g | Prot: 59,03g | Karb: 274,84g.
Makan Pagi: Nescafé Dolca Suave, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Clásico, Lactal Pan Salvado. Makan Siang: Tarta de Zapallitos. Makan Malam: Matarazzo Mostachol, Salsa Bolognesa. Camilan/Lainnya: Té (Infusión), Serenito Flan, Pastel de Manzana. lagi...
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 Komentar
no y ni de chiste, se modifica hasta exprimir todo lo que puedes bajar consumiendo lo mismo, se trata de NO forzar al cuerpo a consumir demasiado pocas calorías con el objetivo de no obligar al cuerpo a vivir con una miseria de calorías ya que esto tiene muchas consecuencias de las cuales la clásica es el rebote o vivir de por vida con una ingesta miserable que solo causara miedo consumir algo fuera de la dieta por el pánico de "engordar"
22 Apr 19 oleh anggota: gamezshuffler
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Sejarah Berat Badan goodgainz
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