Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 56,85g | Prot: 89,62g | Karb: 216,00g.
Makan Pagi: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Makan Siang: Mermelada, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yogurt Natural, Hacendado Solomillo de Pavo, Mantequilla, SOS Arroz Blanco. Makan Malam: Danone Yogurt Natural, Babybel Quesito, Huevo, Crema de Calabaza. Camilan/Lainnya: Manzana, DIA Nueces Peladas, Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense. lagi...
|
|
2260 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Menonton Televisi - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pagentes
|