Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 64,53g | Karb: 192,67g.
Makan Pagi: Kaffee, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, 3 Bears Porridge Mohnige Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Makan Siang: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Birkel Shipli, Aldi Käseaufschnitt, Becel Vital, Roggenmischbrot. Makan Malam: Aldi Bergkäse, Weinschorle. Camilan/Lainnya: Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|