Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 56,33g | Prot: 67,91g | Karb: 270,05g.
Makan Pagi: Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Süzme Peynir, Domatesler. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Makan Malam: Antep Fıstığı, Lokum, Çiğ Köfte, Halka Tatlısı, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minelerce
|