Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 31,29g | Prot: 70,44g | Karb: 195,42g.
Makan Pagi: 咖啡, 路易莎 全麥牛肉三明治. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治. Makan Malam: 萬歲牌 無調味核桃, 福樂 無加糖優格, 鳳梨, 蜜桃, 卜蜂 輕食沙拉胸, 無糖豆漿, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 全麥通心粉, 蒸南瓜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|