Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 63,13g | Prot: 122,01g | Karb: 159,01g.
Makan Pagi: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Чай, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. Makan Siang: Рот Фронт Птичье Молоко, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Каравай Хлеб Донской, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Русское Море Селедочка на Перекус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Чай, Фрутилад Фиксики Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Camilan/Lainnya: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Яблоко, Mamba Жевательные Конфеты. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 1 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|