Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 76,95g | Prot: 58,07g | Karb: 188,39g.
Makan Pagi: 章魚燒, Costco 可頌, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 義美 亞麻仁油, 金潤益 亞麻仁籽粉. Makan Siang: 麵包, 米粉（煮熟）, 貢丸, 油豆腐. Makan Malam: 原味薄煎餅/班戟. Camilan/Lainnya: 木瓜, 萬歲牌 堅果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kkoo777
|