|
|
1214 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 127,69g | Karb: 98,16g.
Makan Pagi: Ikea 莓果麥片, Costco 希臘優格, 藍莓, 覆盆苺. Makan Siang: 雞蛋, Costco 無調味綜合堅果, 番茄, Costco 蘿蔓心, 雞胸肉. Makan Malam: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 紐崔萊 優質高蛋白素. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanne1997.
|