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Da hat sich das Training echt gelohnt. :-) Jetzt muss nur noch das Fett reduziert werden.
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2776 kkal
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Lemak: 107,25g | Prot: 197,14g | Karb: 248,88g.
Makan Pagi: Banane, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Wilhelm Brandenburg Bruschetta-Schinken Gegart, Edeka Serrano Schinken, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Makan Siang: Build Your Burger Red Cheddar, Gewürzgurken, Tomaten, REWE Beste Wahl XXL Hamburger Brötchen, Albert Heijn Excellent Ultimate Beef Burger, Nutella Nutella, Butter-Croissants. Makan Malam: Protein Kaiserschmarn. Camilan/Lainnya: Banane, Magerquark. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan muFFoX
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