|
Bauchumfang Nabel 102,5 cm. Beginn Diät
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2019:
|
2799 kkal
|
Lemak: 64,53g | Prot: 175,50g | Karb: 362,21g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Äpfel, Banane, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Roggenvollkornbrot. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Cordon Bleu, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|