Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2019
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 30,83g | Prot: 67,31g | Karb: 130,42g.
Makan Pagi: 水煎包, 雞胸肉, 芭樂. Makan Siang: 台灣比菲多 質立希臘式優格（蜂蜜）, 光泉 珍穀堅果牛乳, 雞胸肉, 水煎包. Makan Malam: 蘋果, 芭樂, 番茄炒蛋. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan iris兜
|