Jurnal iraobrazovanie, 20 Apr 19

.у продуктов не бывает отрицательной калорийности, что за бред 

Что значит не бывает? Пф... Отрицательная ккал это значит организму нужно затратить больше ккал на переваривание, чем в самом продукте. 

Ну почему же не бывает...капуста например..это же не значит что в ней минус сколько то калл, а имеется в виду что в капусте 20 калл но за счёт высокого содержания клетчатки организм тратит на переваривание более 20 калл, получается отрицательная разница...чем больше едим таких продуктов как капуста или огурцы тем более худеем...ну как то так...почитайте в интернете там более подробно расписан механизм как это работает)) 

скажите пожалуйста, салат щетка вкусный?) и какие после него ощущения? последствия? 

Лаврушка, есть можно вполне, особенно если на гарнир к котлеткам))) а вообще очень хорошо чистит кишечник, если нужно срочно похудеть или влезть в платье - идеальный вариант, весь день ем только щётку сколько хочу и утром вуаля минус 1 кг...но правда эффект временный сами понимаете за счёт чего))) а так часто включаю его в рацион особенно когда после белковых дней запоры начинаются...простите уж за подробности)) его собственно и рекомендуют чередовать с белковыми днями для максимального эффекта...у Елены Малышевой в инете посмотрите видео там подробно рассказано про чередование 1 день на отварной курице и 1 день на щетке и так 5 дней))) 

Рецепт салата можно 😁 

Я где-то читала, что продуктов с отрицательной калорийностью действительно не бывает) никакой продукт не требует на переваривания больше калорий, чем он даёт) но, может я и ошибаюсь)  

Светлана, сырая! свекла и сырая морковь на терке и капуста белокочанная шинкованная, все заправить лимонным соком или ложкой нерафинированного масла, всё)) 

Спасибо. Сегодня попробую😊 

на переваривание белка уходит больше калорий, чем в нем самом, на этом основана диета Дюкана 

Я бы никогда не села на диету Дюкана или иную где нужно есть одни белки, это очень плохо для здоровья...главный потребитель углеводов в организме это мозг и ему одному только в день необходимо 45 г углеводов! Похудеете вы на диете дюкана конечно, но и проблемы со здоровьем приобретете! В гитлеровской Германии проводили подобные опыты над людьми, кормили одним мясом и через несколько месяцев человек умирал...они там вообще жуткие эксперименты над людьми ставили...особенно про Карбышева эксперимент волосы дыбом у меня встали когда читала...не буду писать тут кому интересно есть инфа в интернете