Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 152,86g | Karb: 51,63g.
Makan Pagi: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Makan Malam: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Белая Дача Салат "Аликанте". Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Mutant Сывороточный Протеин, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Красное Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liss08
|