Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3573 kkal
|
Lemak: 125,55g | Prot: 209,09g | Karb: 392,59g.
Makan Pagi: Miele Millefiori, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Marmellata Light, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Rima Focaccia Integrale, Patate al Forno, Roast Beef, Bresaola della Valtellina IGP. Makan Malam: Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Le Maten Novellini, Mandorle Sgusciate, La Fattoria Prosciutto Cotto Arrosto , Scotti Gallette di Riso , Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|