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Moin moin und euch allen ein schönes Osterfest, ich werde Ostern im Bett verbringen, bin Total Erkältet und habe noch eine Darm und Magengrippe , ich bin total Begeistert.
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138,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 58,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1466 kkal
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Lemak: 59,31g | Prot: 38,66g | Karb: 205,48g.
Makan Pagi: Geflügel-Salami, Harry Das Volle Korn, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter. Makan Siang: Zaziki, Salzkartoffeln, Champignon Cremesuppe. Makan Malam: Viva Vital Geflügelsalami, Weizenbrötchen, Milfina Butter. Camilan/Lainnya: Birnen, Heidelbeeren, Saltletts Laugen Cracker. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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