Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 69,27g | Karb: 216,47g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Argeta Hühnerpastete, 3-Ähren-Brot Fitnessbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE To Go Garnelen Gericht, 3-Ähren-Brot Fitnessbrot, Grillido Sportwurst. Makan Malam: Heineken 0.0, Heineken 0.0. Camilan/Lainnya: Eiswaffel, Speiseeis, Toblerone Toblerone, Apfel. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|