Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 132,05g | Karb: 149,17g.
Makan Pagi: Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Банан. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут, Лосось Слабосоленый. Makan Malam: Granabella Сыр Чечил "Косичка", Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Вино Розовое Сухое. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Kultlab Сывороточный Протеин, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|