Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 77,88g | Karb: 255,95g.
Makan Pagi: 딸기, 쇠고기 미역국, 밥, 채소볶음, 혼합 샐러드 채소, 고등어. Makan Siang: 토마토파스타, 잇슬림 씨푸드빠에야, 파리바게트 슈크림빵. Makan Malam: 깨찰빵. Camilan/Lainnya: 하루견과 하루견과, 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|