|
Hej alla,
Nu är det snart påsk på riktigt, sitter här och tänker på all mat som man förväntas äta under långhelgen. Vi är ganska många som ska fira påsk tillsammans, stor släkt. Vi får även in familj och släkt utomlands-ifrån. Nånstans vill min hjärna också acceptera att det är ok att äta choklad, godis, massa god mat och kompenserar genom att tänka att det även kommer att finnas mycket hälsosam mat såsam ägg, lax, avokados (med skagen och räkor), bra kött och säkert sallad (men även pasta och potatis). Kommer nog fylla upp med både fett, kolhydrater, socker under helgen. Men jag har nog bestämt mig för att göra det med gott samvete och njuta av god mat och bra sällskap. Sen är det bara att sadla om och fortsätta kriga som vanligt. Eller vad tycker ni?
|
1109 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 130,58g | Karb: 25,91g.
Makan Siang: Cocktailtomater, Arla Mild Kvarg Naturell, Coop Babyspenat, Äggröra, Kronägg Flytande Äggvita. Makan Malam: Sparris, Ryggbiff, Blå Band Champinjonsås, Kyckling, ICA Sallatsmix, Fetaost, Gullök, Tomater. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
|
1192 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 36 menit, Apple Health - 22 jam dan 24 menit. lagi...
|
|